在播種網(wǎng)待了好多年，現(xiàn)在成功誕下寶貝公主已經(jīng)快一個月，還愿要分享自己的經(jīng)驗和感悟給還在備孕路上的姐妹，尤其是因為此事失去信心，迷失方向，甚至都影響正常生活工作的姐妹。孩子一定會來，只要我們足夠強大，而全世界有大毛病小毛病的女人男人不少，而人口還那么多，你就要相信生孩子是一件高概率的事件，別關注太多細節(jié)，過好自己的生活，緣分自然到！
我婚后工作一直很忙，且一度因為工作壓力抑郁月經(jīng)淋漓痛經(jīng)嚴重，而沒有當回事。直到婚后三年后才正視生育這個問題。辭職養(yǎng)身體，各種調理，放棄工作近一年也沒有結果，居然還查出內膜息肉和子宮肌瘤。當時我媽都無法接受這個事實，看我已經(jīng)沒有了工作，還毛病這么多，擔心婆家也不待見我，尤其是我狀態(tài)已經(jīng)抑郁沒有什么心思和能量去工作。哭了一個月后我只身跟驢友戶外團去了趟青海湖，選擇一切重又開始，兩個月后我找到一份適合自己的工作，試用期過了后做了宮腔鏡去除息肉，同時鍛煉食療。
一年后工作升職，信心倍增，又做了子宮肌瘤手術，術后繼續(xù)工作鍛煉各種食療加中醫(yī)調理，懷上寶寶前精力充沛，雖然月經(jīng)還不是特別好，但幾年來的健身讓自己精力好了很多，醫(yī)生說我自己難以懷上，卻在公司獎勵優(yōu)秀員工出國旅游前夕發(fā)現(xiàn)懷孕，果斷放棄旅游放棄加薪，現(xiàn)在終于誕下我的寶貝！
具體的治療調理方法其實每個人體質不同，只能借鑒，但我特別想分享幾個觀點：
1、可以看看身邊生殖力強的女人，她們要么身體健康強健，要么心大不操心，也許她們也有小毛病，但人家總體上保持的是健康的能量；2、積極檢查是應該的，但不要過度依賴醫(yī)療，吃好喝好鍛煉好，信心也得建立好，不要為了備孕弄得失去自己的生活信心和工作能力。你散發(fā)出健康的能量，孩子自然就來；
3、心態(tài)性格要改，改變自己的偏執(zhí)或抑郁的性格，這個很重要；
4、瑜伽散步快走都很好，鍛煉身體比什么都重要，體質好了一切不是問題。要循序漸進，重點推薦瑜伽和舞蹈，還有跳繩；
5、很多姐妹沒什么大問題，至少沒有器質性變化，比如過大的子宮肌瘤等，都是些內分泌系統(tǒng)問題，比如甲功問題，胰島素抵抗，多囊，月經(jīng)排卵，卵巢早衰等，這些都需要鍛煉，尤其是讓你心情愉悅的運動更有效果。我卵巢也不好，但運動加食療讓我排卵正常了；
6、有時求醫(yī)不如加強同房搞好夫妻關系重要，互相減壓，多多給對方寬心更重要。有些姐妹經(jīng)常檢查忽視了同房，或者老對自己沒信心，去婦科看病不如去生殖醫(yī)學科監(jiān)測排卵更直接，當然前提是沒有器質性問題；現(xiàn)在說起來云淡風輕，但過程中也是懷疑彷徨過，運動加食療加心態(tài)加醫(yī)療指導終會成功，尤其是鍛煉，一個有power的女人生殖力肯定是強大的。
