剛懷孕的時候，很多年輕的人都不懂愛惜自己的身體。這個時候胎兒剛剛開始發(fā)育，這個時候需要孕媽注意的事情有很多。并且如果一個不小心，還可能給自己和胎兒帶來不必要的麻煩。今天我們就來看看孕初期的你，都有哪些情況是需要注意的吧!一、懷孕初期注意事項：飲食孕早期營養(yǎng)很重要也很關(guān)鍵，因為胚胎的發(fā)育需要各種營養(yǎng)。如果在懷孕前一個月沒有補充葉酸，記得要口服葉酸哦。一直到12周停止。另外營養(yǎng)搭配很重要。養(yǎng)成葷素搭配、營養(yǎng)平衡的飲食習(xí)慣。二、輻射要小心日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發(fā)生胚胎畸形，發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發(fā)育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規(guī)的肺部透視可以推遲到懷孕4個月后，X射線骨盆測量在孕早期也應(yīng)盡量避免，最好安排在妊娠36周左右。三、懷孕初期要注意穿著坐立孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。
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懷孕初期準(zhǔn)媽媽要注意什么四、孕初期要保持足夠的睡眠孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。懷孕初期如何避免影響胎兒發(fā)育1、懷孕前3個月避免或減少性生活因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。此外，懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染，這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。2、流感等病的預(yù)防與接種除風(fēng)疹外，還有各種病毒感染，雖然有的感染不見得直接與畸形有關(guān)系，但整個懷孕期，特別是在懷孕早期，還是要格外注意，不要以為流行性感冒等只不過是單純的感冒而已。注意在流行時要嚴(yán)格含漱，并避免到人多的地方去。3、風(fēng)疹和畸形風(fēng)疹的別名叫做“三日麻疹”。兒童得上這種病，那是一種很輕的病。但孕媽媽如果在懷孕12周內(nèi)得上這種病，會使胎兒的眼睛、耳朵、心臟出現(xiàn)異常，并且令人擔(dān)心的是，可能生出心臟畸形、小頭癥、精神衰弱、白內(nèi)障、耳聾等所謂先天風(fēng)疹綜合征的先天異常的嬰兒。4、孕婦早期陰道出血需要立即就醫(yī)如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。溫馨提醒：通過上面的了解，相信大家應(yīng)該了解了剛懷孕時應(yīng)該都注意些什么。如果你想給孩子一個健康的發(fā)育環(huán)境，就要做好孕期各項護(hù)理工作。同時，現(xiàn)在很多人也在關(guān)注臍帶血的保存，想給孩子未來的健康增加一份健康保障。
