女人身上最讓人感到纏綿的莫過于頭發(fā)了，一縷青絲隨風飄起，萬種風情不言而喻。古往今來，太多的女子將一頭秀發(fā)視為珍寶，以秀發(fā)相贈是古代女子別樣的旖旎深情，或飄逸或灑脫是現(xiàn)代女子對發(fā)型的孜孜追求。朋友丹丹就是一個對于頭發(fā)的感情甚為深厚的女子，認識她以來幾乎都是長發(fā)飄飄。唯有的兩次短發(fā)，就是生了大寶之后和準備生二寶之前。
當年生大寶的時候，沒有想過剪發(fā)，月子里也是堅持了一周的時間沒有洗頭，等剖腹產(chǎn)的傷口略有好轉(zhuǎn)，就趕緊該洗就洗，絲毫沒有受到影響。直到生過大寶幾個月后，梳不梳頭都是大把大把的掉發(fā)，丹丹才趕緊剪了短，剪了之后看起來掉發(fā)真的沒有那么多了。
所以生二寶之前，丹丹就直接將長發(fā)剪短，好怕起床的時候看到枕頭上都是縷縷情絲，她總覺得有一天自己會掉成個大光頭，想想就覺得恐怖極了。本以為剪短了秀發(fā)就可以高枕無憂，可是最近幾日，丹丹依舊陷入脫發(fā)的無盡煩惱之中，每每起床枕頭上、被罩上、床單上都是頭發(fā)，梳過頭發(fā)回頭看，滿地滿地的頭發(fā)……
丹丹的媽媽曾經(jīng)安慰她：當孩子開始認識媽媽的時候，媽媽就會掉頭發(fā)，過段時間就好了。丹丹回憶自己兩個孩子的成長，還真是這樣。差不多在孩子4個月之后到半歲之前這段時間，掉頭發(fā)最厲害。于是她開始找自己身邊的朋友挨個求證這個好玩的現(xiàn)象是否屬實，幾率多大。產(chǎn)后脫發(fā)是指孕婦生產(chǎn)后身體中的激素有所變化，在加上精神和情緒的變化，飲食上也和從前大相徑庭，所以會導致產(chǎn)后掉發(fā)脫發(fā)的情況出現(xiàn)。這時一種自然現(xiàn)象，一般在寶寶半歲左右就會自動恢復正常，不需要特別治療，也不必要擔心自己會因此變成光頭。至于“在寶寶開始認識媽媽的時候掉頭發(fā)”這個說法是否屬實存在的問題，其實準確點說，應該是在生完寶寶的第4個月左右產(chǎn)婦會達到掉發(fā)的高峰期，而引起掉發(fā)的主要原因則是因為女性體內(nèi)的雌性激素。
在女性懷孕期間身體內(nèi)的雌性激素迅速增多，致使頭皮達到生命中最健康的階段，這個階段毛囊一直在休眠狀態(tài)，頭發(fā)的生命期被延長。當孩子出生之后，雌性激素將會逐漸減少，頭發(fā)質(zhì)量也就會跟著慢慢走下坡路。當產(chǎn)婦身體內(nèi)的激素用了四個月的時間差不多恢復到生產(chǎn)前的正常水平時，孕期旺盛的頭發(fā)開始衰退，與此同時，新的頭發(fā)卻沒有辦法在短時間內(nèi)及時補充上去。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，從而導致掉發(fā)嚴重的現(xiàn)象。
媽媽掉發(fā)嚴重現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶開始有了“認生”感的出現(xiàn)，在時間上正好有所交叉，因此很多老人就會總結(jié)出“孩子認識媽媽的時候，媽媽就會掉頭發(fā)”這樣的經(jīng)驗來。
另外導致產(chǎn)后脫發(fā)還與產(chǎn)婦的精神有密切關(guān)系。有些產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁、毫無精神等消極情緒，使得大腦功能紊亂，這樣導致保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)也跟著紊亂，頭發(fā)不能正常生長；再加上進入哺乳期后，女性身體對營養(yǎng)的要求比較高，需求也大，但有些媽媽會考慮到自己身材的問題致使營養(yǎng)跟不上，身體新陳代謝紊亂，就更容易脫發(fā)。
如果是這種情況下脫發(fā)嚴重，就需要及時就醫(yī)了。
還有一種情況是一些家庭的傳統(tǒng)觀念，認為產(chǎn)婦還在月子里，不能洗頭也不能梳頭，可是產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完身體本就發(fā)虛虧空，容易出汗，從而導致頭皮油脂分泌物堆積、細菌滋生，影響了頭皮血液循環(huán)，加速頭發(fā)脫落。
產(chǎn)后脫發(fā)看起來很嚇人，其實這也是一種正常的生理現(xiàn)象，一般情況下6個月后就會慢慢好轉(zhuǎn)。所以平日里要做好相關(guān)的護理，減少掉發(fā)的幾率就好。
比如：產(chǎn)婦洗頭的時候動作要輕柔，洗完后最好自然晾干，濕發(fā)時不要入睡。保持健康的飲食習慣，不用刻意節(jié)食，也不能一味進補。擁有輕松愉快的心情同樣重要，如果心情焦慮會導致脫發(fā)嚴重。
還可以適當吃一些健發(fā)的食物：缺碘引起的頭發(fā)干枯無光澤，可以適當食用海帶、海蜇等產(chǎn)品；富含維他命A的鐵質(zhì)食品也可以減少脫發(fā)，菠菜、木耳、豬肝等是首選；VE也有助于毛發(fā)生長，可以緩解脫發(fā)的情況，而堅果類則是補充VE的最佳搭檔；綠色蔬菜更是少不得，生產(chǎn)后如果進補過度就非常需要蔬菜來調(diào)節(jié)體質(zhì)。
做好這些，相信擁有一頭健康、美麗的秀發(fā)對于媽媽來講也是很容易的事情哦！
