據(jù)《中國(guó)少年兒童腳型數(shù)據(jù)庫(kù)》的資料顯示：在不健康腳中，90%的足部問(wèn)題都與兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng)有關(guān)。
那如何給孩子選擇一雙好鞋？何時(shí)給孩子穿鞋？在買鞋中如何避免交智商稅呢？
發(fā)育特點(diǎn)：此階段的寶寶，以抬頭、翻身為主，還不需要真正意義上的鞋子。
選鞋關(guān)鍵：這階段的鞋子與襪子的作用是一樣的，要求保暖、透氣、不會(huì)束縛腳。
育兒小貼士：（鼓勵(lì)寶寶做足部運(yùn)動(dòng)）
操作：雙手握住寶寶雙腳踝，以輕柔的力度、不快不慢的節(jié)奏，拍擊和摩擦寶寶的腳底。
時(shí)間：1分鐘。
功效：刺激腳底所有反射區(qū)、增強(qiáng)神經(jīng)末梢的敏感度。
發(fā)育特點(diǎn)：此階段的寶寶經(jīng)歷爬行、獨(dú)立重心轉(zhuǎn)移和扶物站起階段后，進(jìn)入學(xué)步初期。由于下肢力量不足，肢體協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性欠佳，走路初期會(huì)出現(xiàn)步寬偏大、步速不穩(wěn)、 重心難以控制、骨盆缺乏回旋等動(dòng)作，特別容易摔跤。
選鞋關(guān)鍵：應(yīng)選擇鞋底薄軟的學(xué)步鞋，這樣站立時(shí)才能掌握腳趾和腳掌的正確位置，有一定抓地力，有利于提高步態(tài)的穩(wěn)定性。
育兒小貼士：（鼓勵(lì)赤腳走路）
兒童期是足底末梢神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，在寶寶光腳走路時(shí)，雙腳受到地面和障礙物的刺激，使神經(jīng)末梢的敏感度增強(qiáng)，迅速把信號(hào)傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層。因此在寶寶可以獨(dú)立行走前，在合適的環(huán)境下，鼓勵(lì)赤腳學(xué)習(xí)走路。
發(fā)育特點(diǎn)：此階段的寶寶從蹣跚走路慢慢進(jìn)展到能跑、能跳，戶外運(yùn)動(dòng)更是顯著增加。
選鞋關(guān)鍵：寶寶應(yīng)該穿符合力學(xué)的前足易曲折功能的學(xué)步鞋，鞋底要有一定柔韌度，鞋面要柔軟透氣，鞋幫要能保護(hù)腳踝。
育兒小貼士：（如何挑一雙好鞋）
①量：尺寸大小要合適。穿上鞋，腳趾頂?shù)筋^，后腳跟與鞋尾之間能塞進(jìn)一只成人的手指，尺寸就剛剛好。
②看：鞋型前寬后窄，空間充裕，可以讓腳趾在鞋子內(nèi)充分伸展。
③摸：鞋面材料透氣、輕便；內(nèi)里柔軟親膚、吸汗透氣；鞋底有一定柔韌度且防滑。
④按:鞋墊不可太軟，橡皮擦一般的硬度最佳。
⑤折:鞋底前掌1/3處可彎折。
發(fā)育特點(diǎn)：此階段是孩子足部成長(zhǎng)、足弓形成的關(guān)鍵期。此時(shí)兒童足部脂肪墊逐漸消退，步行穩(wěn)定性變好，足部骨骼開(kāi)始骨化，足弓逐漸形成。
選鞋關(guān)鍵：寶寶需要穿有足弓承托墊、加硬后跟杯的鞋子，幫助穩(wěn)定腳形和承托足弓；鞋底前掌1/3處可彎折，鞋頭大小適合寶寶腳的寬度，滿足鞋子的合腳性。
育兒小貼士：（了解足弓發(fā)育小知識(shí)，避免智商稅）
0～3歲的嬰幼兒，幾乎為平足，且大多屬生理性扁平足，無(wú)明顯病理性病癥。
3～6歲的幼兒，生理性扁平足減少，但由于足部骨骼生長(zhǎng)塑形未完全，足弓形態(tài)發(fā)展仍趨于不穩(wěn)定狀態(tài)，扁平足仍普遍存在。
6～12歲的兒童，足部骨骼生長(zhǎng)塑形，足弓發(fā)育趨于成熟，足弓形態(tài)趨于穩(wěn)定狀態(tài)，扁平足率大幅下降。
13歲及以上的兒童，足弓形態(tài)發(fā)育完全成熟，足弓形成。
▍來(lái)源:中國(guó)婦幼健康、溫州市健康婦幼指導(dǎo)中心
