假期即將步入尾聲，距離開學還有不到１周的時間，馬上要迎接新學期到來的中小學生們該收心了！但是眼下，孩子們有的寒假作業(yè)還沒寫完，有的興奮情緒還難以平復，有的作息時間還是紊亂狀態(tài)……如何把他們從假期生活中拉出來，盡快恢復學習狀態(tài)呢？
警惕“收心誤區(qū)” 讓孩子盡快調(diào)整狀態(tài)，進入到良好和規(guī)律的學習生活狀態(tài)，這需要家長和孩子們共同努力?？墒?，很多家長都小看了“收心”這件事。他們一方面年復一年沿用著簡單粗暴的錯誤方式而不自知，另一方面還要抱怨孩子不聽話、不好管。 最常見的收心錯誤做法是“緊箍咒式收心”。“離開學還有不到一周了，還在瘋玩睡懶覺！”“離開學還有三天了，還在趕著看閑書，小心一開學就落后哦！”“該收心了！”……這些話聽上去很耳熟？ 還有一類常見的收心錯誤做法是“斷崖式收心”。每年的寒暑假，孩子們都有無限的快樂。比如收集的剪紙，手作的紙塑，精心糊制的花燈，最愛的輪滑鞋，最喜歡的動畫片，還沒讀完的課外書……假期一結束，不少家長便“一刀切”地把這些帶給孩子無限快樂的東西都藏起來，甚至將其作為學習的障礙都扔掉。 在假期臨近尾聲時，家長可以幫孩子將假期里的手工制作、讀書感想、旅行感悟等，以圖文并茂的形式，在朋友圈、班級學習小組里發(fā)布，營造一種“我迫不及待要與你們見面分享”的氛圍，讓孩子提升對開學的期盼感。 收心固然重要，家長對孩子應多一份寬容，少一份急躁。長假過后，心理反差不止兒童有，連大人都在所難免。對于孩子學習狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急，允許他們在開學前后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。有些孩子適應開學的時間長，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內(nèi)心。 收心時的棘手問題 怎么面對“開學前再最后玩一下”的要求？ 每到假期接近尾聲，很多孩子都會跟家長提出要求：“再帶我痛快玩兒幾天，我痛快夠了，開學肯定就能好好學了?！睂τ谶@個問題，事實是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。 小學和初中的孩子，能夠集中注意力的時間都很有限。一般小學生能保持15分鐘的專注度，中學生能保持25分鐘。如果快開學了家長還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時間最好讓學生規(guī)律作息。如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時間計劃。保證孩子合理的“玩的時間”之后，再計劃“學的時間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過定計劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習慣。 除了做好學與玩的規(guī)劃，家長還可以在孩子提出這個要求時，試著和他們談談一個關于學習的“真相”：學習從來都不是一件輕松的事情。 父母讓孩子快樂成長是正確的，但是學習過程一定是辛苦的，寓教于樂的教育方式，并不意味著孩子課外不需要復習，不需要刻苦學習。絕大部分孩子都不可能把學習當作是一件快樂的事，優(yōu)秀學習成績的取得，需要孩子在別人玩游戲的時候，在別人看電影的時候，靜下心來學習。要做到這一點，首先是有一個目標，并在實現(xiàn)目標的過程中，努力付出?？鞓肥求w現(xiàn)在學習的結果上，當孩子取得優(yōu)秀的成績，辛苦的努力得到回報時，學習的快樂才會顯現(xiàn)出來。 劃重點 開學前，到底應該做好哪些“收心”的準備工作呢？總結前文，這里有6個關鍵點需要家長著重完成。 ①為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境：按照孩子所在學校的正常作息時間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。 ②與孩子一起回顧假期生活：家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面），并及時總結經(jīng)驗或分析原因，“及時總結”也是一種重要的學習方式。 ③幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間。家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。 ④檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺：提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質量完成作業(yè)。 ⑤與孩子一起制定學習計劃：家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。 ⑥讀懂孩子情緒：經(jīng)過這個小長假的休息，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“緊張”，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。家長要與孩子一同進入學習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。
